Häufige Fragen im Zusammenhang mit Paartherapie
FAQ
Yes, I also offer my couple counseling in English. With my counseling offer, I support you as an expatriate couple. Sessions are held in English. I respect cultural differences.
Wenn Sie für sich das Gefühl entwickeln, nicht mehr alleine mit Ihren Problemen und Sorgen zurechtzukommen. Wenn die Anzahl der schlechten die Anzahl der guten Tage in Ihrer Partnerschaft deutlich übersteigen und Sie vom Streiten erschöpft und ausgelaugt sind. Falls gravierende Ereignisse, wie zum Beispiel eine Affäre Ihres Partners oder eine angekündigte Trennung Sie nicht mehr zur Ruhe kommen lassen. Oder falls Sie sich einfach mal externen Rat und Unterstützung holen möchten.
Nach meiner Erfahrung gibt es in jedem Stadium der Beziehung sowohl trennende als auch verbindende, stärkende wie schwächende Elemente. Wenn es Ihnen mit meiner Hilfe gelingt, die verbindenden und stärkenden Elemente zu nach oben zu holen, kann die Paartherapie Ihnen einen Neuanfang ermöglichen. Wenn es das ist, was Sie sich von einer Paartherapie erhoffen, dann kann eine Paartherapie für Sie Sinn machen.
Häufig höre ich von meinen Klienten, sie seien zu sehr in Ihre eigenen Probleme verstrickt. Es fehlt der Abstand. Nach vielen Vorwürfen und Streitigkeiten haben Sie vielleicht einen Tunnelblick entwickelt. Gerade dann hilft der Blick von außen. Als therapeutisch geschulter Dritter kann ich sehr viel leichter auf Ihre Beziehungsmuster schauen. Als unparteiischer Dritter unterstütze ich Sie, Ihre Beziehungsmuster aufzudecken und diese zu verändern. Dabei hilft mir meine jahrelange Erfahrung.
Manchmal erlebe ich, dass einer der Partner einer Paartherapie skeptisch gegenübersteht oder grundsätzliche Zweifel am therapeutischen Setting hegt. Dann stellt sich die Frage, was dieser Skepsis zugrunde liegt und was passieren müsste, um Vertrauen in die Paartherapie aufzubauen. Vielleicht kommt Ihnen das alles zu „psychologisch“ vor.
In einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch können Sie mir Ihre Zweifel und Fragen anvertrauen. Ich versuche, Ihnen so gut wie möglich Rede und Antwort zu stehen. Des Weiteren ist es wichtig zu wissen, dass es in einer Paartherapie nicht darum geht, einen „Schuldigen“ zu finden. Gemeinsam suchen wir nach einem Lösungsweg aus Ihrer Krise, der es Ihnen ermöglicht, wieder mehr Freude und Glücksmomente in ihrer Partnerschaft zu empfinden und gemeinsam Ihre Visionen und Ziele als Paar zu verfolgen.
Ja, in manchen Fällen kann es hilfreich sein, in einem Einzel-Setting zu arbeiten. Das besprechen wir dann. Grundsätzlich sind Ihre Themen gemeinsam entstanden und sollten auch gemeinsam gelöst werden.
Yes, I also offer couple counseling in English. With my counseling offer, I support you as an expatriate couple, help you clarify your issues and overcome your problems. Sesssions are held completly in English. I respect your needs and cultural differences.
Gerade dann kann es sinnvoll sein, eine Paartherapie zu beginnen. Das muss nicht heißen, dass damit der Fortbestand Ihrer Beziehung garantiert ist. In der Paartherapie sorge ich für ein Klima, das es Ihnen erlaubt, Ihre Zweifel an der Beziehung ohne Schuldgefühle aussprechen zu können. Im nächsten Schritt werden wir gemeinsam die dahinterliegenden Beziehungsmuster aufarbeiten und die tieferen Ursachen für Ihre Zweifel transparent machen. Manchmal ist es ein starker Distanzwunsch, der durch die Nähe-Wünsche Ihres Partners noch befeuert wird, der Sie am Erfolg zweifeln lassen.
Grundsätzlich gibt es keine Altersbeschränkungen. Eine Paartherapie kann in jedem Lebensabschnitt sinnvoll oder hilfreich sein. Ich betreue Paare im Alter von 25-80 Jahren. Wichtiger als das Alter ist die Bereitschaft, sich auf eine Veränderung einzulassen und einen Neuanfang zu wagen. Allerdings wird es mit zunehmendem Alter nicht einfacher, lang eingeübte Beziehungs-Muster zu verändern.
Liebe ist ein Gefühl. Ein sehr starkes und kostbares Gefühl. Das Gefühl von Liebe kann auch ein sehr flüchtiges Element sein. Gefühle lassen sich nicht auf Knopfdruck einstellen. Anders das „lieben“. Es handelt sich um ein Verb oder „tu-Wort“. Wie der Name sagt, können Sie etwas dafür tun. Was genau erarbeite ich mit Ihnen in meiner Paarberatung.
Ob sich durch die Paartherapie Ihre Liebe, wie Sie sie vielleicht zu Beginn Ihrer Paarbeziehung erlebt haben, wieder einstellt, lässt sich ehrlicherweise nicht prognostizieren. Paartherapie kann allerdings dabei helfen, das Verständnis und die Verbundenheit zwischen Ihnen zu vertiefen und für glücklichere Momente in Ihrer Beziehung zu sorgen.
Die Internet-Beratung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Und einige Kollegen machen das tatsächlich. Ich persönlich nur in definierten Ausnahmefällen. Dafür müssen wir uns bereits ein paar Mal persönlich, „live und in Farbe“ kenngelernt haben. Ich möchte Sie live sehen, damit ich Ihre emotionale Haltung gut verstehen kann und wir eine sehr vertrauensvolle Beziehung aufbauen können.
Die Dauer einer Paartherapie ist abhängig von Ihrem Anliegen. Im Durchschnitt kommen meine Paare auf 6-10 Sitzungen im Abstand von jeweils drei Wochen. Während sich zu Beginn unserer Zusammenarbeit eine etwas höhere Sitzungs-Frequenz empfiehlt, sollten im weiteren Verlauf die Abstände etwas länger sein, damit Sie Ihre Erfahrungen aus dem Alltag ins Sitzungsgeschehen einbringen können. Insgesamt können Sie mit einer Dauer von ca. 4-8 Monaten rechnen. Zumeist sind erste Veränderungen bereits nach wenigen Monaten spürbar. Sie selbst entscheiden, wann der Zeitpunkt gekommen ist, wo Sie mit dem erlernten Verhalten / Einstellung alleine Ihre Paar-Themen bearbeiten können.