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 Paare im Stress

Paare im Stress

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 23. September 2019
  • 1 Comments
  • Kritisches Lebensereignis, paarbeziehung, Paare im Stress, paartherapeut, Paartherapie, stress, Stressor, stressspirale
Viele empirische Studien haben gezeigt, dass Stress der Paarbeziehung schadet und zu einem höheren Trennungsrisiko führt. Neben der Arbeitswelt sind es insbesondere die „Kritischen Lebensereignisse“ und unsere Stress verstärkenden Denkmuster, die zu einem hohen Stresslevel führen. In meinem Blog "Paare im Stress" lernen Sie, wie Sie Stress erkennen und gemeinsam abbauen können.
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 Wie wichtig ist das Verzeihen in einer Paarbeziehung?

Wie wichtig ist das Verzeihen in einer Paarbeziehung?

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 21. November 2018
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  • paarbeziehung, paartherapeut, Paartherapie, REACH Modell, schuld, untreue verzeihen, Vergeben, Verzeihen
Verzeihen hat oft eine positive Wirkung auf das Opfer selbst. Derjenige, der in der Lage ist, zu verzeihen kann sein Leben aktiver gestalten und tritt aus der „Opferrolle“ heraus. Er nimmt sein Leben wieder aktiv in die Hand und überwindet so häufig die negativen Gefühle wie Enttäuschung oder Traurigkeit. Das "Opfer" hilft sich deshalb selbst nach erfahrener Verletzung wie z.B. Untreue, indem es dem Partner verzeiht. Dies gelingt zum Beispiel mit dem REACH Prozess.
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 Gehen oder in der Beziehung bleiben – gute Entscheidungen fällen

Gehen oder in der Beziehung bleiben – gute Entscheidungen fällen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 9. Februar 2018
  • 14 Comments
  • Entscheidungen, Gehen oder Bleiben, paarbeziehung, paartherapeut, Paartherapie, Trennung
Jeder, der in einer Beziehung lebt, hat wahrscheinlich schon einmal das Szenario einer Trennung durchgespielt. Insbesondere nach einem heftigen Streit. Das heißt noch nicht, dass es tatsächlich soweit kommt. Viele stellen nach der Affäre eines Partners die Frage nach „gehen oder bleiben“. Als Paartherapeut unterstütze ich Sie dabei, eine klare Haltung zu dieser Frage zu entwickeln.
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 Wie wichtig sind Entschuldigungen in einer Paarbeziehung? Echte Entschuldigungen stärken die Partnerschaft

Wie wichtig sind Entschuldigungen in einer Paarbeziehung? Echte Entschuldigungen stärken die Partnerschaft

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 1. Dezember 2017
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  • Entschuldigung, paarbeziehung, paartherapeut, Paartherapie, sich beim Partner entschuldigen, Vergebung, Vertrauen aufbauen, Verzeihen in Paarbeziehungen
Den eigenen Partner um Entschuldigung zu bitten, fällt vielen schwer. Viele befürchten, dass sie sich mit einer Entschuldigung kleiner machen. Sie haben Sorge davor, nicht mehr auf Augenhöhe zu sein. Partner, die sich in einer Beziehung mit Entschuldigungen schwertun, neigen dazu, sich selbst die Schuld zu geben und sich innerlich abzuwerten. Deshalb vermeiden sie es, sich ehrlich zu entschuldigen.
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 Die wichtigsten Fähigkeiten für eine glückliche Beziehung

Die wichtigsten Fähigkeiten für eine glückliche Beziehung

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 14. November 2016
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  • autonomie, glücksforschung, paarberater, paarbeziehung, Paartherapie, selbstakzeptanz
Wir alle wollen in unseren Partnerschaften glücklich sein. Das Glück in einer Beziehung zu finden, gibt uns Energie, Zufriedenheit und stimmt uns positiv. Umgekehrt gilt aber auch: wenn wir glücklich und mit uns selbst im Reinen sind, können wir auch leichter unseren Partner glücklich machen und eine glückliche und zufriedene Partnerschaft leben.
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