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 Gehen oder in der Beziehung bleiben – gute Entscheidungen fällen

Gehen oder in der Beziehung bleiben – gute Entscheidungen fällen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 9. Februar 2018
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  • Entscheidungen, Gehen oder Bleiben, paarbeziehung, paartherapeut, Paartherapie, Trennung
Jeder, der in einer Beziehung lebt, hat wahrscheinlich schon einmal das Szenario einer Trennung durchgespielt. Insbesondere nach einem heftigen Streit. Das heißt noch nicht, dass es tatsächlich soweit kommt. Viele stellen nach der Affäre eines Partners die Frage nach „gehen oder bleiben“. Als Paartherapeut unterstütze ich Sie dabei, eine klare Haltung zu dieser Frage zu entwickeln.
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 Die wichtigsten Fähigkeiten für eine glückliche Beziehung

Die wichtigsten Fähigkeiten für eine glückliche Beziehung

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 9. Februar 2018
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  • Glück in Beziehung, glückliche Beziehung, Paarberatung, paartherapeut, selbstakzeptanz
Wir alle wollen in unseren Partnerschaften glücklich sein. Das Glück in einer Beziehung zu finden, gibt uns Energie, Zufriedenheit und stimmt uns positiv. Umgekehrt gilt aber auch: wenn wir glücklich und mit uns selbst im Reinen sind, können wir auch leichter unseren Partner glücklich machen und eine glückliche und zufriedene Partnerschaft leben. Nach meiner Erfahrung […]
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 Was verbirgt sich hinter Paartherapie? Der Begriff der Paartherapie – Unterschiede zu anderen Therapieformen

Was verbirgt sich hinter Paartherapie? Der Begriff der Paartherapie – Unterschiede zu anderen Therapieformen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 28. Dezember 2017
  • 6 Comments
  • Beziehungsdynamik, Eheberatung, konflikt, Paarberatung, paartherapeut, Paartherapie
Paartherapie ist eine Form der psychologischen Diagnostik und Therapie, die sich auf Paare bezieht. Die Ursache für eine psychische Belastung muss nicht in den Problemen eines einzelnen Menschen liegen. Vielmehr kann die Belastung aus zwischenmenschlichen Konflikten in Familie und Partnerschaft resultieren. Die Art, wie zwei oder mehr Menschen miteinander umgehen, kann selbst das Problem darstellen. In diesen Fällen kann eine Paartherapie angezeigt sein.
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 Wie dem Partner vergeben? Vergeben kann die Beziehung stärken

Wie dem Partner vergeben? Vergeben kann die Beziehung stärken

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 17. Dezember 2017
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  • Dem Partner vergeben, Neubeginn in der Partnerschaft, paartherapeut, Paartherapie, Paartherpeut in Köln Bonn, Vergeben nach Untreue, Vergebung, Vertrauen in der Beziehung
Dem Partner vergeben ist ein aktiver Akt des gekränkten Partners. Je nach Schwere der Kränkung braucht die Vergebung Zeit. Wieviel Zeit benötigt wird, lässt sich schwer prognostizieren. Vergeben braucht den Willen, sich den Verletzungen aktiv zu stellen. Je schwerer die Verletzung und je geringer das Selbstbewusstsein, desto mehr Zeit braucht es, bis man vergeben kann.
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 Wie wichtig sind Entschuldigungen in einer Paarbeziehung? Echte Entschuldigungen stärken die Partnerschaft

Wie wichtig sind Entschuldigungen in einer Paarbeziehung? Echte Entschuldigungen stärken die Partnerschaft

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 1. Dezember 2017
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  • Entschuldigung, paarbeziehung, paartherapeut, Paartherapie, sich beim Partner entschuldigen, Vergebung, Vertrauen aufbauen, Verzeihen in Paarbeziehungen
Den eigenen Partner um Entschuldigung zu bitten, fällt vielen schwer. Viele befürchten, dass sie sich mit einer Entschuldigung kleiner machen. Sie haben Sorge davor, nicht mehr auf Augenhöhe zu sein. Partner, die sich in einer Beziehung mit Entschuldigungen schwertun, neigen dazu, sich selbst die Schuld zu geben und sich innerlich abzuwerten. Deshalb vermeiden sie es, sich ehrlich zu entschuldigen.
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 Was tun, wenn die Vorwürfe überhand nehmen? Vorwürfe und Streit in einer Beziehung

Was tun, wenn die Vorwürfe überhand nehmen? Vorwürfe und Streit in einer Beziehung

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 8. September 2017
  • 2 Comments
  • ausloeser, bedürfnisse, konflikt, konflikteskalation, paartherapeut, Paartherapie, schuldzuschreibung, streit, timeline, Vorwürfe
Kennen Sie das Gefühl, wenn der Streit in der Partnerschaft nicht mehr enden will? Ihr Partner überhäuft Sie mit Vorwürfen und Sie drehen sich nur noch im Kreise. An ein konstruktives Ergebnis ist nicht zu denken. In meinem Blog gebe ich Ihnen Hinweise, wie Sie Ihre Streit-Dynamik beenden.
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 Hilfe, wir können nicht mehr miteinander reden! (Teil 2)

Hilfe, wir können nicht mehr miteinander reden! (Teil 2)

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 7. April 2017
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  • bedürfnisse, Erwartungen, gefühle, kommunikation, Missverständnis, Paargespräch, paartherapeut, Paartherapie, Vorwürfe, Werte
Für eine gelingende Partnerschaft es nachgewiesenermaßen entscheidend, verstanden zu werden und selbst zu verstehen. Als Paartherapeut höre ich häufiger Klagen wie diese: „Wir reden nicht mehr miteinander, wir können uns einfach nicht mehr verständigen. Die Kommunikation zwischen uns klappt nicht mehr.“
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 Finanzen als konfliktträchtiges Thema in Paarbeziehungen

Finanzen als konfliktträchtiges Thema in Paarbeziehungen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 17. März 2017
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  • finanzthemen, herkunftsfamilie, konflikte, macht, paartherapeut, Paartherapie, rollenverteilung, selbstwertgefühl, tabuthemen
In den meisten auf Dauer angelegten Beziehungen stellt sich irgendwann die Frage nach der Rollenverteilung und damit nach der des „Hauptverdieners“. Dies tritt spätestens dann ein, wenn aus dem Paar eine Familie wird und Phasen der Kindererziehung hinzukommen.
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 Hilfe, wir können nicht mehr miteinander reden!

Hilfe, wir können nicht mehr miteinander reden!

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 13. Februar 2017
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  • Erwartungen #Werte Bedürfnisse, gefühle, kommunikation, Missverständnis, Paargespräch, paartherapeut, Paartherapie, Vorwürfe
Als Paartherapeut höre ich häufiger Klagen wie diese: „Wir reden nicht mehr miteinander, wir können uns einfach nicht mehr verständigen. Die Kommunikation zwischen uns klappt nicht mehr. Die Verständigung zwischen uns ist sehr schwierig geworden“.
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 Wie mit Nähe und Distanz in Paarbeziehungen umgehen?

Wie mit Nähe und Distanz in Paarbeziehungen umgehen?

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 15. Januar 2017
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  • bedürfnisse, bindungsangst, bindungsfähigkeit, glaubenssätze, näheunddistanz, paartherapeut, Paartherapie, rollen
Christof (37) versteht die Welt nicht mehr. Gerade noch hat er mit Lisa (33) verträumt auf dem Sofa gesessen, sie liebevoll in den Arm genommen, sich zu ihr herübergebeugt und wollte ihr einen Kuss geben. Doch Lisa zieht sich zurück und steht vom Sofa auf. Sie kann die Annäherung von Peter jetzt nicht haben. Was ist geschehen?
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