Zweisprachige Paarberatung Deutsch–Englisch / All offers also available in English

Untreue in Paarbeziehungen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 20. Mai 2020
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  • affäre, Fremdgehen, Paartherapeut in Bonn, Paartherapie, Sexuelle Untreue, Untreue, Unzufriedenheit in Partnerschaft
Wie mit einer Affäre umgehen?   Viele Paare, die meine Praxis aufsuchen, haben mit den heftigen Folgen einer Affäre zu kämpfen. Das Fremdgehen des eigenen Partners wird von vielen Paaren als ein emotional sehr aufwühlendes Ereignis erlebt. Es kommt zu endlosen Diskussionen und quälenden Fragen über die Untreue. Emotionale und / oder sexuelle Untreue kann […]
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Wie mit Bindungsangst umgehen?

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 31. Dezember 2019
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  • Angst, Anna Karenina Prinzip, autonomie, bindungsangst, Bindungstheorie, paartherapeut, Paartherapie
Unterstützung zur Überwindung von Bindungsangst   „Alle glücklichen Familien gleichen einander, jede unglückliche Familie ist auf ihre eigene Weise unglücklich.“   Meinem Blog zur Bindungsangst möchte ich dieses berühmt gewordene Zitat von Leo Tolstoi voranstellen. Es ist der erste Satz aus seinem 1877 veröffentlichten Roman „Anna Karenina“. In Anlehnung an dieses Familien-Epos spricht man auch […]
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Paare im Stress

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 23. September 2019
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  • Kritisches Lebensereignis, paarbeziehung, Paare im Stress, paartherapeut, Paartherapie, stress, Stressor, stressspirale
Viele empirische Studien haben gezeigt, dass Stress der Paarbeziehung schadet und zu einem höheren Trennungsrisiko führt. Neben der Arbeitswelt sind es insbesondere die „Kritischen Lebensereignisse“ und unsere Stress verstärkenden Denkmuster, die zu einem hohen Stresslevel führen. In meinem Blog "Paare im Stress" lernen Sie, wie Sie Stress erkennen und gemeinsam abbauen können.
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PAIRFAM – Studie zu Paaren in Deutschland

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 25. Juni 2019
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  • Familien Panel, Paar Panel, Paartherapeut in Bonn, Pairfam, PAIRFAM Studie, Studie zu Paaren
PAIRFAM ist eine Längsschnittstudie zur Erforschung der partnerschaftlichen und familiären Lebensformen in Deutschland. Das Projekt startete im Jahr 2008 mit ca. 12.000 zufällig ausgewählten Personen. Es liefert ein umfangreiches Datenmaterial zur Analyse der Befragungsteilnehmer und ihrer Partner und Familien in unterschiedlichen Lebensphasen. In meinem Blog stelle ich die wesentlichen Ergebnisse der Studie vor.
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Leben glückliche Paare länger? Was sagt uns die Wissenschaft?

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 31. Mai 2019
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  • Glück, glückliche Paare, Glückliches Paar, Happiness, Lebenszufriedenheit, Paarzufriedenheit, Zufriedenheit
Empirische Untersuchungen haben ergeben, dass eine glückliche Paarbeziehung zu einer längeren Ehe führt. Im Durchschnitt hält eine Ehe in Deutschland 14 Jahre. Neuere Studienergebnisse aus den USA scheinen nun zu belegen, dass eine glückliche Beziehung auch mit einer längeren Lebenserwartung positiv korreliert ist. Gemäß Studie scheinen glückliche Paare von der Zufriedenheit des Partners wechselseitig zu profitieren.
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Das sexuelle Begehren in langjährigen Paarbeziehungen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 19. Mai 2019
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  • langjährige Beziehung, langjährige Paarbeziehung, Leidenschaft, Sex, sexuelle Begehren, sexuelle Unlust, sexuelles Verlangen
Empirische Längsschnittstudien u.a. von Gunter Schmidt, Hamburger Sexualwissenschaftler, zeigen, dass auch in langjährigen Paarbeziehungen die Sexualität einen ganz zentralen Punkt einnimmt. Um so größer ist oft der Leidensdruck, wenn das sexuelle Begehren ausbleibt. Muss die Lust zwangsläufig zurückgehen oder können wir dagegen etwas tun? In meinem aktuellen Blog schaue ich auf mögliche Handlungsoptionen.
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Streit ums Kinder kriegen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 12. März 2019
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  • Infertilität, Kinderwunsch, Paarberatung, paartherapeut, Paartherapie, Unerfüllter Kinderwunsch
Für viele Menschen ist es ein zentrales Lebensziel, ein Kind in die Welt zu setzen. Oftmals sind sich Paare bei diesem Thema nicht einig. Der eine Partner möchte ein Kind, der andere lehnt ab. Neben dem Argument des richtigen Zeitpunkts werden von den Paaren als weitere Gründe gegen ein Kind angegeben: Verlust der Unabhängigkeit, negative Effekte auf die Beziehung, Armutsrisiko.In meiner Paarberatung übe ich deshalb mit den Betroffenen, wie sie über ihren unerfüllten Kinderwunsch reflektieren und sprechen können, so dass dies vom Partner angenommen werden kann. Gemeinsam hinterfragen wir die Motive und Emotionen. Wir schauen auf die inneren Überzeugungen der Partner und auf ihre Ängste.
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Eifersucht – Von der Schwierigkeit zu vertrauen

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 31. Januar 2019
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  • Eifersucht, Misstrauen, Paarberatung, paartherapeut, Paartherapeut in Bonn, Paartherapeut in Köln, selbstwertgefühl, Verlustangst
Als Paartherapeut in Bonn und Köln rate ich davon ab, die Eifersucht komplett zu bekämpfen oder zu unterdrücken. Die Eifersucht ist ein wichtiges Signal. Als Paartherapeut in Bonn und Köln halte ich es für sinnvoll, die Eifersucht als natürliches Empfinden zu verstehen und sie nicht künstlich unterdrücken zu wollen oder sich dafür zu schämen. Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich Wege, wie Sie Ihre Verlustangst reduzieren und ein gesundes Selbstbild aufbauen können.
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Wie wichtig ist das Verzeihen in einer Paarbeziehung?

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 21. November 2018
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  • paarbeziehung, paartherapeut, Paartherapie, REACH Modell, schuld, untreue verzeihen, Vergeben, Verzeihen
Verzeihen hat oft eine positive Wirkung auf das Opfer selbst. Derjenige, der in der Lage ist, zu verzeihen kann sein Leben aktiver gestalten und tritt aus der „Opferrolle“ heraus. Er nimmt sein Leben wieder aktiv in die Hand und überwindet so häufig die negativen Gefühle wie Enttäuschung oder Traurigkeit. Das "Opfer" hilft sich deshalb selbst nach erfahrener Verletzung wie z.B. Untreue, indem es dem Partner verzeiht. Dies gelingt zum Beispiel mit dem REACH Prozess.
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Jobstress und Paarbeziehung

  • Posted by Hans-Georg Lauer
  • On 21. Juni 2018
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  • Jobstress, konflikte, paartherapeut, Paartherapie, selbstwertgefühl, stress, stressspirale
Viele berufstätige Paare stehen heutzutage als Führungskräfte oder Fachexperten unter hohen Erwartungen im Job. Ein hoher Leistungsdruck und eine enorme zeitliche Beanspruchung sind an der Tagesordnung. Gut ausgebildet wollen sie ihrer Karriere nachgehen. Für eine Paarbeziehung kann dies ganz schön belastend sein. In meinem Blog gehe ich der Frage nach, wie Sie den beruflichen Stress abbauen und Ihre Beziehung als "Tankstelle" nicht als "Baustelle" nutzen können.
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